Raconte-moi mon histoire à Saint-Philbert-de-Grand-Lieu
Une méthode d'accompagnement émotionnel créée par Audrey Mée

Et si une partie de ces difficultés trouvait son origine bien avant les souvenirs conscients ?

Un enfant qui ne dort pas, qui pleure beaucoup, qui a du mal à se séparer de ses parents, qui refait pipi au lit alors qu'il était propre...
Un adulte qui répète les mêmes schémas, ressent des peurs inexpliquées ou éprouve des blocages malgré un important travail sur lui-même...

Et si une partie de ces difficultés trouvait son origine bien avant les souvenirs conscients ?

Je vous accompagne avec la méthode Raconte-moi mon histoire®, créée par Audrey Mée, pour revisiter et mettre en mots les différentes étapes de l’histoire familiale :

avant la conception et autour du désir d’enfant

pendant la grossesse et lors de la naissance

durant les premiers mois et les premières années de vie

certains éléments de l’histoire familiale et transgénérationnelle.

À travers le récit, les peluches et les objets symboliques, cette approche permet de rendre l’histoire plus concrète, accessible et compréhensible, pour l’enfant comme pour l’adulte.

Prendre rendez-vous

Qu'est-ce que la méthode "Raconte-moi mon histoire" d'Audrey Mée ?

Raconte-moi mon histoire® est une méthode d’accompagnement émotionnel créée par Audrey Mée, kinésiologue, formatrice et auteure.

Elle propose de retracer l’histoire de la personne depuis la période précédant sa conception, puis la grossesse, la naissance, les premiers mois et les premières années de vie, en tenant compte également de son environnement familial.

À l’aide de peluches et d’objets symboliques, les différents événements sont représentés et racontés de manière simple et accessible.

L’objectif n’est pas de rechercher une vérité cachée ni d’interpréter votre histoire, mais de mettre des mots, du sens et des représentations sur ce qui a été vécu ou transmis dans le récit familial.

Cette mise en récit peut ainsi offrir un nouvel éclairage sur son histoire et favoriser l’expression des émotions et des ressentis.

Pour qui ?

La méthode s'adresse :

aux bébés
aux enfants
aux adolescents
aux adultes
aux femmes enceintes
aux futurs parents

Il n'est jamais trop tôt... ni trop tard pour mieux comprendre son histoire.

Même lorsqu'un adulte ne connaît qu'une partie de son passé, un travail peut être réalisé à partir des informations disponibles.

Une approche douce, ludique et profondément humaine

La particularité de la méthode Raconte-moi mon histoire® réside dans l’utilisation de peluches et d’objets symboliques pour représenter les personnes, les événements et les différentes étapes de l’histoire.

Cette mise en scène rend le récit concret, visuel et accessible, notamment pour les enfants, mais aussi pour les adultes.

Au fil de la séance, l’histoire prend forme devant vous. Les événements peuvent être racontés avec des mots simples, dans un cadre respectueux, sans jugement et au rythme de chacun.

L’objectif n’est pas d’interpréter ce qui s’est passé, mais d’offrir un espace permettant de mettre des mots sur l’histoire et les émotions qui peuvent l’accompagner.

Dans quelle situation consulter ?

Sommeil et séparation chez l’enfant : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, peur de la séparation…
Émotions et comportements : peurs, colères, agitation, difficultés à exprimer ou à réguler certaines émotions...
Étapes de l’enfance : alimentation, pipi au lit, encoprésie, entrée à l’école, changements familiaux...
Vie scolaire et relationnelle : difficultés d’adaptation, relations avec les autres, harcèlement, manque de confiance…
Événements de vie : grossesse ou naissance difficilement vécue, séparation, deuil, déménagement, recomposition familiale…
Questionnements personnels ou familiaux : sentiment de ne pas trouver sa place, répétition de certaines situations, besoin de
mieux comprendre son histoire…
Pour les futurs parents : revisiter leur propre histoire et mettre des mots sur ce qu’ils souhaitent transmettre à leur enfant.

Cette méthode constitue un accompagnement émotionnel et ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou paramédical lorsqu’il est nécessaire.

Comment se déroule une séance ?

La séance commence par un temps d’échange pour comprendre votre demande, votre situation et recueillir les éléments de l’histoire dont vous disposez.

À travers une série de questions, nous retraçons progressivement les différentes étapes de l’histoire :

• la période précédant la conception et le désir d’enfant
• la conception
• la grossesse
• la naissance
• les premiers mois et les premières années de vie
• certains événements familiaux ou éléments de l’histoire transgénérationnelle lorsqu’ils sont connus et pertinents

Les personnes et les événements sont ensuite représentés à l’aide de peluches et d’objets symboliques. L’histoire se construit ainsi visuellement et peut être racontée avec des mots simples et adaptés.

La séance se déroule toujours dans le respect de votre rythme.

Prendre rendez-vous

Une approche complémentaire à ma pratique

En tant que kinésiologue, j’ai choisi de me former à la méthode Raconte-moi mon histoire® afin d’enrichir les possibilités d’accompagnement que je propose.

La kinésiologie et Raconte-moi mon histoire® offrent deux portes d’entrée différentes. La première s’appuie notamment sur le test musculaire et différentes techniques de kinésiologie ; la seconde privilégie le récit, la mise en mots et la représentation symbolique de l’histoire.

Ces deux approches sont proposées de manière distincte : une séance Raconte-moi mon histoire® n’est pas une séance de kinésiologie et je n’y pratique pas de test musculaire.

Nous pouvons échanger en amont si vous ne savez pas quel accompagnement correspond le mieux à votre demande.

Combien de séances sont nécessaires ?

Chaque situation est différente.

Une seule séance peut parfois suffire pour un déblocage précis, mais le plus souvent, 2 à 3 séances sont nécessaires.

Est-ce réservé aux enfants ?

Non.

La méthode s’adresse aux bébés, aux enfants et aux adolescents, mais également aux adultes, aux femmes enceintes et aux futurs parents. Le déroulement de la séance est adapté à l’âge et à la situation de chacun.

Est-il nécessaire de tout connaître de son histoire ?

Non.

Certaines informations peuvent être inconnues ou indisponibles. La séance s’appuie simplement sur les éléments dont vous disposez, sans chercher à combler ce qui n’est pas connu.

Combien coûte une séance ?

Une séance Raconte-moi mon histoire® dure environ 1 heure et son tarif est de 70 €.

Le tarif est identique quel que soit l’âge de la personne accompagnée.

Mon accompagnement

Je suis kinésiologue et consultante en émotions certifiée à la méthode Raconte-moi mon histoire, créée par Audrey Mée.

Je vous accueille dans un espace d'écoute, de bienveillance et de confidentialité.

Chaque séance est unique et respecte votre histoire, votre rythme et vos besoins.

Mon rôle n’est pas d’interpréter votre vécu ni de rechercher une explication à tout prix, mais de vous accompagner dans la mise en mots et en récit de votre histoire, afin de vous permettre de la regarder autrement et de mieux comprendre ce qu’elle représente pour vous aujourd’hui.

Que la séance concerne votre enfant ou vous-même, vous restez pleinement acteur de l’accompagnement.

Prendre rendez-vous

Venir au cabinet

e vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet situé au 20 Les Bretaudières, 44310 Saint-Philbert-de-Grand-Lieu, près de Nantes, en Loire-Atlantique (44).

Le cabinet dispose d’un parking sur place et d’un accès adapté aux personnes à mobilité réduite.