Comment se déroule
une séance de kinésiologie ?

Une séance de kinésiologie dure environ 1h15. Elle débute par un temps d’échange, puis se poursuit à l’aide du test musculaire et de différentes techniques choisies en fonction de votre objectif et de vos besoins.

Je vous accueille dans mon cabinet à Saint-Philbert-de-Grand-Lieu, près de Nantes, dans un cadre calme et bienveillant.

Un échange pour faire connaissance

Chaque séance est unique et commence par un temps d’échange. Vous m’expliquez ce qui vous amène, ce que vous ressentez et, si vous l’avez identifié, ce que vous souhaiteriez voir évoluer.

Nous prenons le temps de faire le point sur votre situation et vos besoins, puis nous définissons ensemble un objectif pour la séance.

Vous n’avez pas besoin de savoir précisément ce que vous souhaitez travailler avant de venir : nous pouvons également le clarifier ensemble lors de cet échange.

Pourquoi consulter

La séance avec le test musculaire

Vous êtes généralement allongé(e) sur une table de consultation, mais la séance peut également se dérouler assis(e) ou debout selon les besoins. Vous restez habillé(e) et pouvez simplement retirer vos chaussures pour davantage de confort.

Le test musculaire est l’outil central utilisé en kinésiologie. Il consiste à exercer une légère pression sur un muscle, généralement au niveau du bras, afin d’observer sa réponse.

Dans ma pratique, je l’utilise comme un outil de biofeedback pour orienter la séance et explorer avec vous les éléments de stress en lien avec votre objectif.

Les pré-tests

Je commence par quelques vérifications utilisées en kinésiologie afin de préparer le test musculaire et la suite de la séance.

L'investigation

À l’aide du test musculaire et de nos échanges, nous explorons progressivement les sources de stress et les éléments associés à votre objectif.

Cette étape peut faire émerger des émotions, des souvenirs, des ressentis ou des prises de conscience. Vous restez libre de partager ce que vous souhaitez tout au long de la séance.

Les équilibrations

Selon ce qui émerge au cours de la séance, différentes techniques peuvent être proposées : mouvements, respiration, stimulation de points, visualisation ou techniques issues notamment du Touch for Health®, du Brain Gym®, du Three in One Concepts® ou d’autres approches que j’utilise.

Les outils sont choisis et adaptés à votre situation et à votre objectif.

La fin de la séance

En fin de séance, nous prenons le temps de faire le point sur votre ressenti et sur le travail réalisé.

Je peux également vous proposer un exercice simple à refaire chez vous afin de prolonger le travail engagé pendant la séance.

Après la séance

Après une séance, chacun peut vivre les choses différemment. Vous pouvez simplement prendre le temps d’observer vos ressentis et les éventuels changements dans les jours qui suivent.

Si un exercice d’ancrage ou une pratique simple vous a été proposé pendant la séance, vous pourrez le poursuivre chez vous.

Il n’existe pas de nombre de séances imposé : vous restez libre de décider si vous souhaitez poursuivre l’accompagnement en fonction de vos besoins et de votre ressenti.

Prendre rendez-vous

Le tarif d’une séance de kinésiologie est de 70 €.

Le tarif est identique pour les adultes, les adolescents et les enfants, quelles que soient les techniques utilisées au cours de la séance.

La kinésiologie n’est pas prise en charge par l’Assurance Maladie. Certaines mutuelles proposent toutefois un remboursement partiel ou un forfait pour les pratiques complémentaires.

Renseignez-vous directement auprès de votre mutuelle.

Une facture peut vous être remise sur demande.

Comment s'habiller ?

Vous restez habillé(e) pendant toute la séance. Prévoyez simplement une tenue confortable dans laquelle vous êtes libre de vos mouvements.

La séance se déroule généralement allongé(e) sur la table de consultation, mais certains exercices peuvent également être réalisés assis ou debout.

Vous pouvez retirer vos chaussures pour davantage de confort.

Combien de temps dure une séance ?

Une séance dure en moyenne 1h15.

Cette durée comprend le temps d’échange en début de rendez-vous, la séance elle-même et le temps nécessaire pour faire le point avant de nous quitter.

Venir au cabinet

Je vous accueille dans mon cabinet de kinésiologie situé au 20 Les Bretaudières, 44310 Saint-Philbert-de-Grand-Lieu, près de Nantes, en Loire-Atlantique (44).

Le cabinet dispose d’un parking sur place et d’un accès adapté aux personnes à mobilité réduite.