La kinésiologie et le poker

Jouer au poker requiert non seulement des connaissances théoriques, un apprentissage pratique, des milliers d’heures de jeu, mais aussi une solide connaissance de soi doublée d’une discipline à toute épreuve. Encaisser des heures de jeu autour d’une table signifie vivre des changements permanents, des émotions de toutes sortes, des pensées parasites, une lutte avec soi et avec les autres, une attention de tous les instants, une confiance en soi se devant inébranlable, une stabilité absolue, un alignement avec sa propre stratégie… Une école de la vie, diront certains pendant que d’autres parleront d’un sport exigeant.

Les méthodes pour devenir un meilleur joueur sont nombreuses. Parmi elles, le coaching mental est une pièce centrale pour acquérir une discipline et améliorer ses performances. La kinésiologie apporte une vision unique dans sa capacité à remonter à l’origine des blocages inconscients, rééquilibrer les ressources disponibles et permettre de réagir sans contrainte dans les moments de stress et de pression.

Pourquoi utiliser la kinésiologie pour le poker ?

Des événements vécus parfois loin dans l’enfance peuvent provoquer des blessures émotionnelles qui orientent nos actions, nos états d’esprit et impactent nos ressources mentales, émotionnelles et physiques.

Grâce à la kinésiologie, il est possible d’identifier les origines des blocages psycho-émotionnels qui impactent aujourd’hui nos actes et nos prises de décision.

Il faut savoir que le cerveau répond toujours par la facilité et pour votre protection. Il met en place des réactions pour préserver notre survie.

Imaginez, par exemple, que vous vous promeniez dans la jungle. Il n’y a pas un bruit. Soudain, le vent fait bouger les feuilles d’un arbre, un lion apparait et fonce sur vous. Votre cerveau vous indique immédiatement que vous n’avez que la solution de fuir pour sauver votre peau. Et vite !

Plus tard, dans votre vie, dès que le vent se lève et fait bruisser les feuilles d’un arbre, votre corps se met en position de fuite : les muscles de la chaîne musculaire postérieure se contractent, les muscles du cou se raidissent, votre ventre veut se vider pour rendre le corps plus léger et consacrer toute son énergie à votre fuite. Pire, dès que votre cerveau identifie une situation comme un danger, vous ressentez les mêmes symptômes : mal de ventre, mal au dos et aux cervicales. Votre corps se met tout simplement en position de fuite. Vous n’arrivez pas à faire face au problème et encore moins à agir sereinement.

Bien sûr, nous n’avons pas tous, un jour, un lion qui fonce vers nous. Mais chacun d’entre nous vit des situations où le cerveau impose une solution de survie : un contexte familial, un entourage malveillant, une situation professionnelle, un accident… Absolument tout ce que nous vivons entraîne une réaction de notre cerveau : il compare avec ce qu’il a en mémoire et ajuste la réaction en fonction… ce qui donne des situations non adaptées au contexte, mais parfaitement logiques selon le vécu passé qui a été gardé en mémoire dans l’inconscient.

Grâce au test musculaire, la kinésiologie peut identifier ces zones de stress avec les émotions qui y sont liées. Par exemple, si vous avez un manque de confiance en vos capacités, la kinésiologie vous accompagne et vous permet d’identifier quelle émotion vécue à tel ou tel moment de votre vie est en rapport avec votre comportement excessif ou non adapté. Elle permet de comprendre ce qui entrave l’accès libre à vos ressources optimales, sans programme cérébral inadapté aux situations nouvelles. Plus encore, elle permet de libèrer ces blocages psycho-émotionnels.

Utilisée dans le cadre d’une optimisation des ressources en vue de l’amélioration des performances dans un sport cérébral comme le poker, la kinésiologie ouvre une voie inédite et unique dans l’identification et la libération des blocages psycho-émotionnels. On sait à quel point les émotions et la manière d’y réagir et de les intégrer autour d’une table de poker sont primordiales pour être un bon joueur. La kinésiologie est une aide précieuse qui permet non seulement d’identifier l’origine de ces blocages pour les libérer, mais aussi d’intégrer de nouveaux processus de fonctionnement optimaux.

Reprenons l’exemple de lion qui fonce vers vous et qui a provoqué une réaction de survie dans la fuite avec tout son lot de signaux physiques. Vous arrivez en séance de kinésiologie avec votre détresse face à des maux de ventre et de dos quand vous êtes face à une difficulté. Nous remontons, par exemple, à une émotion de peur, que vous éprouvez par rapport à votre environnement à l’âge précis de votre rencontre avec le lion. Nous défusons ensuite la peur et les ressentis négatifs de la scène vécue et intégrons une vision positive à l’aide de différents outils kinésiologiques. Le blocage dû au lien entre danger, peur et fuite est levé. Si vous jouez au poker, vous pourrez alors non seulement ne plus avoir mal au ventre, au dos et à la nuque autour d’une table, mais vous pourrez aussi être plus présent et tenter sereinement de prendre plus de risques sans pour autant prendre des risques inconsidérés, car tout aura été rééquilibré pour n’être ni dans l’excès ni dans le trop peu.

Je sais que l’exemple du lion ne concerne sans doute personne, mais il a été choisi pour la clarté et l’évidence de la situation. De multiples exemples concrets révèlent de la même façon qu’un traumatisme peut avoir une conséquence réelle autour d’une table de poker.

Voici quelques exemples :

• Théo est un petit garçon, il a 6 ans. Son père tombe gravement malade. Sa mère est complètement dépassée. Ce petit garçon a envie de se faire tout petit, il n’ose plus bouger, plus faire de bruit pour ne pas déranger et rajouter des problèmes à ses parents. Il se sent démuni, seul, sans appui, sans ressource pour aller bien, car il ne peut compter que sur lui-même.Aujourd’hui, le petit garçon est adulte, il joue au poker. Quand il est en jeu, très souvent, il a du mal à prendre une décision, il ne s’engage pas, il n’y va pas, il joue serré et cela devient une faiblesse pour lui. Il a parfois des mains qu’il devrait jouer, mais il ne passe pas à l’action, comme ce petit garçon qui n’osait pas bouger, qui se sentait seul, sans appui, sans ressource. Son réflexe est toujours de ne pas agir, c’est un écho à ce qu’il a vécu à l’âge de 6 ans. Ce comportement s’est engramé en lui et forme aujourd’hui un point faible dans son jeu.

• Manon est une jeune adolescente, elle a 13 ans. Son père se fait licencier de son travail et c’est un traumatisme pour lui. Il n’arrête pas de lui répéter qu’il faut s’accrocher à ce qu’on a, qu’il ne faut pas prendre de risque parce qu’on peut tout perdre.

  Au poker, bien plus tard, alors que Manon est adulte, autour d’une table, elle a du mal à prendre des risques, à oser. Elle avance toujours avec cette peur ancrée au fond d’elle que prendre le moindre risque peut être dangereux. Et elle l’empêche de jouer librement.

• Lucas est enfant très attendu par ses parents. Il est né après un premier fils victime de la mort subite du nourrisson. Fils unique, il a grandi avec une attente forte de ses parents qui guettaient chaque geste et surveillaient son sommeil. Il a toujours eu de l’énergie à revendre, une manière pour lui de leur montrer qu’il était bien vivant.

  Adulte, il joue au poker comme il avance dans la vie : sans frein et avec beaucoup de confiance en lui. Cet excès de confiance le pousse à prendre des risques, à s’engager dans des mains hasardeuses, avec impatience.

• Florian est adulte, il joue au poker et aimerait progresser dans son jeu, mais il a toujours du mal à engager une somme d’argent pour jouer. Il sait que c’est une limite chez lui et qu’il faut impérativement qu’il arrive à évoluer, mais c’est plus fort que lui. Il sait aussi que sa grand-mère est devenue folle au moment où il a fallu que le foyer emprunte de l’argent. C’est quelque chose qui ne se faisait pas à cette époque et acheter à crédit était impensable. Les grands-parents et les parents de Florian ont tous énormément travaillé, sans jamais utiliser l’argent pour leur plaisir. Ils ont toujours tout réinvesti dans les entreprises familiales et on transmit un seul dicton : « Le travail, rien que le travail ». Dépenser de l’argent à autre chose est pour Florian quelque chose de mal, une croyance limitante qui s’impose à lui aujourd’hui et l’empêche d’être le joueur de poker qu’il voudrait être.

  
  

Imaginez un instant pouvoir découvrir la relation entre vos points faibles et des émotions liées à des vécus passés. En plus de les identifier et de les comprendre, vous pouvez ensuite les libérer et réinstaurer un process de fonctionnement équilibré et sain. Ne serait-ce pas royal ?

Qu’est-ce que la kinésiologie ?

La kinésiologie se fonde sur 2 principes essentiels :

• Le corps garde une trace de tout ce que nous vivons

• Le stress quel qu’il soit provoque une baisse de tonus musculaire

En kinésiologie, on se sert du test musculaire pour repérer les stress. Ils peuvent avoir différentes origines : émotionnelles, physiques, psychologiques, biochimiques…

Lorsqu’ils sont identifiés, le kinésiologue dispose de multiples méthodes de libération : mouvements oculaires, visualisation, points d’acupressure, rééquilibration énergétique basée sur la médecine traditionnelle chinoise, exercices d’éducation kinesthésique… Le choix de l’outil est toujours soumis au test musculaire pour savoir lequel est le plus adapté.

Que peut apporter la kinésiologie au joueur de poker ?

La kinésiologie peut accompagner les joueurs de poker à développer leur stabilité mentale en utilisant la connexion corps-émotions-pensées afin qu'ils puissent prendre de meilleures décisions sous pression.

Différents axes de travail sont possibles grâce à un accompagnement avec la kinésiologie, par exemple :

• La confiance en soi

• La capacité de concentration

• La résistance face au stress

• La prise de décision (en manque ou en excès)

• L’adaptation au changement et à l’incertitude

• Les croyances limitantes

• La prise de recul

• L’équilibre entre la logique et l’intuition

• L’équilibre émotionnel (impulsivité, frustration, autosabotage, etc.)

• L’équilibre physique et les tensions corporelles

• Etc.

La kinésiologie appliquée au poker est parfaitement complémentaire avec le coaching mental qui cherche à développer des ressources positives tandis que la kinésiologie agit en amont pour faire sauter les freins, libérer les blocages inconscients et installer de nouvelles manières de fonctionner de manière saine et fiable.

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Magaly Moisan Gobin Kinésiologue certifiée